Ons leven kan hectisch zijn. We krijgen de hele dag door allerlei impulsen te verwerken en ervaren hobbels en obstakels op ons pad. We krijgen te maken met stress, angst en andere psychische klachten en soms raken we onszelf een beetje kwijt.

Aan de drukte van alledag kunnen we vaak weinig veranderen. Wat we wel kunnen veranderen, is hoe we daar mee omgaan. Stress ontstaat niet door de druk van buitenaf, maar door onze reactie daarop. Gun het jezelf in balans te komen en in harmonie te leven, met jezelf en met de wereld om je heen.

Centrum InBewustzijn is een ontspannen, spirituele omgeving waar je op een vriendelijke manier leert bewust te ‘zijn’, een persoonlijke groei door te maken en stress en problemen het hoofd te bieden. Hiervoor bieden we verschillende mogelijkheden.

Yoga, meditatie en mindfulness
Innerlijke rust, geestelijke verdieping.

Psychosociaaltherapie
Hulp bij psychische klachten.

Biofeedback
Herkennen en beïnvloeden van lichaamssignalen ter vermindering van spanning en verbetering van lichamelijke en geestelijke klachten.