InBewustzijn

‘Hartproblemen door depressie’

BAARN – Het negatieve effect van depressie bij jonge mensen op de gezondheid is groter dan gedacht. Vooral bij vrouwen onder de 40 verhoogt een depressie het risico op overlijden aan een hartzieken aanzienlijk.
Het is voor het eerst dat onderzoekers depressie onderzoeken als risicofactor voor hartziekten. Het resultaat is opvallend.

”Bij vrouwen is depressie een grotere risicofactor dan roken, een hoge bloeddruk, overgewicht en diabetes”, vertelt onderzoeker Viola Vaccarino van Emory University. “Dit zijn standaard risicofactoren voor hartziekten, maar deze factoren komen bij jonge vrouwen nog weinig voor.”

Hartaanval
Deze conclusie baseerden de onderzoekers op een studie onder 7.641 mensen tussen de 17 en 39 jaar. Vrouwen met depressie of een geschiedenis van poging tot zelfdoding hadden een drie keer zo grote kans op het overlijden aan een hartziekten en veertien keer zo grote kans op het overlijden aan een hartaanval.

Bij mannen was dit 2,4 keer voor een hartziekten en 3,5 keer voor een hartaanval.

Risicofactoren
Eerdere onderzoeken bestudeerden vooral oudere personen. Bij deze mensen is er vaker sprake van andere risicofactoren voor hart- en vaatziekten zoals een hoge bloeddruk en diabetes.

Bij jonge mensen spelen volgens de onderzoekers directe lichamelijke effecten van de depressie een grotere rol dan leefstijlfactoren.

De onderzoekers denken hierbij aan een toename van het stresshormoon cortisol, meer ontstekingen in het lichaam en een grotere variatie in tijd tussen de hartslagen.

Bron: Nu nieuws

Lichttherapie maakt antidepressiva overbodig

Dat lichttherapie helpt bij verschillende kwalen, heeft u al kunnen lezen in de novembereditie van gezondNU. Onderzoek van het VUmc bevestigt nu dat lichttherapie een positief effect heeft op ouderen. Het effect is net zo goed als het slikken van antidepressiva.

Ritsaert Lieverse heeft onderzoek gedaan naar de effecten van lichttherapie bij ouderen met een depressie. Dit komt vaak bij ouderen voor. Veel mensen slikken antidepressiva, maar drie weken lichttherapie blijkt hetzelfde effect te hebben. Om dit te kunnen bewijzen, heeft Lieverse een van grootste klinische trials ooit opgezet.
De lichttherapie suggereert een verbeterde werking van de biologische klok van de hersenen. Dit heeft de onderzoekster kunnen merken aan een verhoogde productie van melatonine en daardoor een beter slaapsignaal, een verbeterde slaapefficiëntie, een normalisatie van de totale cortisolproductie (deze stof zorgt onder andere voor de stressbalans) en een verlaagde cortisolspiegel in de ochtenduren. Alles bij elkaar zou dit een gunstige invloed moeten hebben op het verloop van een depressie.

Lichttherapie kan een waardevol alternatief zijn voor patiënten die liever geen antidepressiva gebruiken of bij wie medicatie moet aanslaat. Bovendien staat dit soort therapie bekend als veilig, goedkoop, goed getolereerd en effectief. Eerder is al aangetoond dat lichttherapie de stemming bij mensen met dementie normaliseert.

Bron: Nu nieuws